「すっぽん」が美容・健康に効果的とさせているのはなぜ？

『すっぽん』を食べると元気になるとか、綺麗になる・・・、そんな話をよく耳にしますよね。
でもどんな根拠があってかは、知らない方が多いよう。ここでは、スッポンの効能を具体的にご紹介。

すっぽんの部位ごとの効能

すっぽんの効能としては以下のようなものが挙げられます。
必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなど豊富に含むため、強精効果があります。
血行が良くなり新陳代謝が活発になって、疲労回復を早め、美肌効果があるといわれています。
その他、風邪を引きやすい人、低血圧の人、胃腸の弱い人などにも良いとされています。

すっぽんは部位によって、様々な効能が期待されています。古くから中国で言い伝えられてきた部位ごとのすっぽんの効能を紹介します。

甲羅＝解熱・肝臓病・肺結核・小児の貧血・ひきつけ・産後の解熱・月経不順など。

豊富な栄養分だからすっぽんは美容と健康に良い!!

すっぽんにはビタミンのコリン、イノシトール、B2、B6などが含まれています。
そのほか人間の体を作るうえで、欠かせないとされる「アミノ酸」が豊富なことでも有名。

「アミノ酸が豊富」
約２０種類あるとされるアミノ酸ですが　人間の体内では８種類ほどの必須アミノ酸しか作れません。すっぽんにはすべてのアミノ酸がふんだんに含まれています。特にグリシンは血栓融解をしてくれと言われ、ヘキサデセン酸やエイコサペンタ酸が悪玉コレステロールを除去する働きを持っていると言われています。