2023/04/05
はじめての アシュタンガヨガ
 アサナ（ポーズ）の順番が決まっており、 呼吸と動きを連動させてポーズからポーズへ途切れることなく流れるように体を動かします。気持ちよく汗をかく動きが多く、体が鍛えられます。ダイナミックでエネルギッシュなヨガです。 代謝が上がるのでダイエット効果が期待でき、また気持ちがリフレッシュし、元気になります。
はじめての方にも丁寧にレクチャーしていきます。
 
【こんな方にオススメ】
汗をかいてリフレッシュしたい方／ダイエットしたい方／体力・筋肉をつけたい方／男性／家でヨガを楽しめるよう覚えたい方／他のスポーツのためにヨガを取り入れたい方／集中力を上げたい方


 
お店の詳細情報
 
 店名アズアイアムスリープラス　ヨガアカデミー鹿児島
 
 住所〒890-0046 鹿児島市西田1-13-2田原ビル3F
 
 電話番号099-814-7692
 
 URLhttp://www.asiam3plus.com/
 
 営業時間10:00〜22：00
 
 定休日不定休
 
 駐車場お近くのコインパーキングをご利用ください。
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