天井からぶら下げたハンモックに体を預けながらのヨガ。

初心者や体の硬い方でも重力のおかげで無理なく体が伸び、柔軟性や体幹力を高められます。シェイプアップやアンチエイジング効果が期待でき、何より楽しいのがポイント。空中に浮くことで、日常生活では味わえないリラックス効果も味わえます。

 

【こんな方にオススメ】

初心者／ヨガで挫折した方／とにかくヨガを楽しみたい方／男性など体の硬い方／体幹を鍛えたい方／なかなかリラックスできない方

【料金】

※1レッスン＝1チケット＋1000円

※「エアリアルマンスリーフリー」メンバー受講可

※「エアリアルマンスリーフリー」メンバー以外は＋1,000円で1レッスン受講可