先のレベル３コースで「幸せ」をテーマにしたマインドマップを作成します。
改めて自分の「幸せ」について向き合ってみると、『すんなり出てくる人』『そうでない人』様々ななかで、さらに、『表面的な楽しみを幸せと思っていた』『沢山出てきたけど、結局はその中の共通している質は全部同じ』などと、色々と気づくことができたりします。
普段、自分にとっての「幸せ」って何かなんて考える機会はそんなにないですものね。
たまには、自分にとっての「幸せ」について、自分自身とコミュニケーションとってみませんか。

ブッダは、「幸せは未来にはない」「道そのものが幸せだ」というようなことを言っています。
未来に「幸せ」を求めるのではなく、今現在に「幸せ」を感じていくこと。
今「幸せ」を感じることが難しいのであれば、未来になっても「幸せ」を感じることは難しいということです。
「幸せ」は、未来にではなく、「今この瞬間にあるもの」

あなたにとって、「幸せ」とはなんでしょうか？

興味深い本がありましたので、紹介しておきます。
「幸せ」について、多くの視点からデータと共に検討している「幸福学」の書籍です。

「幸せ」について知っておきたい５つのこと
NHK「幸福学」白熱教室
エリザベス・ダン
ロバート・ビスワス＝ディーナー
発行所：KADOKAWA
編　集：中経出版
価格：1500円＋税