2026/08/01
ピラティス （プレビギナー）
 ピラティスは「胸式呼吸」を採用しています。この呼吸法を正しく実践し、腹圧を高め身体を安定させた状態でエクササイズを行なっていきます。このクラスでは正確なピラティスの呼吸を身につけ、常に身体の内側に高い意識を持ちそれと共にベーシックなエクササイズを行います。
【こんな方にオススメ】
初心者／ピラティスの基本を習いたい方／柔軟性をUPさせたい方／ シェイプアップしたい方／体幹力をつけたい方
お店の詳細情報
 
 店名アズアイアムスリープラス　ヨガアカデミー鹿児島
 
 住所〒890-0046 鹿児島市西田1-13-2田原ビル3F
 
 電話番号099-814-7692
 
 URLhttp://www.asiam3plus.com/
 
 営業時間10:00〜22：00
 
 定休日不定休
 
 駐車場お近くのコインパーキングをご利用ください。
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